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坐月子吃什麼好?月產婦產後照顧子餐如許吃,養分不發胖

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晶英產後護理之家 產後第一周:平淡易消化

產後第一周時普通體內的惡露還沒排盡,並且此時新母親的胃口往往欠安,是以飲食上要註意吃一些不難消化,增進排污的食品。日常飲食要多喝一些湯水或粥,如小晶英月子中心米粥、紅豆湯等,有助彌“認真做事,我看你是晶英月子中心在偷懶的危險。”韓冷袁玲妃拍了拍桌子警告。補養分,增進排污;別的可以吃晶英月子中心一點植物內臟,例如豬肝,輔助補鐵補血。

產後第二周:假期養分多蔬果

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